Уход за кожей шеи и декольте

Некоторые женщины уделяют все время уходу за кожей лица, забывая о зоне декольте. Это в корне неверно! Отсутствие ухода приведет к быстрому старению кожи и, соответственно, запрету на ношение нарядов с глубоким вырезом. Мы расскажем вам, как правильно ухаживать за шеей и декольте.

Шея и декольте требуют особого ухода.

Почему так важен уход

В области шеи и декольте слой подкожно-жировой клетчатки тоньше, чем на других участках тела, а количество сальных желез меньше. Это влечет за собой ускоренное старение кожи на этих участках, поэтому зона шеи и декольте нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Ухаживать за шеей и декольте нужно начинать тогда же, когда и за лицом. При отсутствии косметического ухода кожа на шее в скором времени станет дряблой, на ней в раннем возрасте могут появиться поперечные морщины.

Зона декольте в теплое время года практически всегда на виду, поэтому важно поддерживать тонус и упругость кожи. Уже к 30 годам кожа шеи и декольте может выглядеть намного старше – со временем организм вырабатывает все меньше коллагена. Положительного эффекта можно добиться как с помощью косметических средств, так и путем выполнения всевозможных упражнений. Старайтесь придерживаться собранных ниже рекомендаций. Тогда проблема быстрого старения кожи в области шеи отпадет сама собой.

Общие рекомендации

Для поддержания упругости кожи на шее и груди старайтесь выполнять нижеприведенные процедуры.

1. Очищайте кожу. Умываясь, не забывайте о шее и области декольте. Тоники и лосьоны, предназначенные для лица, не подходят. Лучше очищать кожу шеи и декольте с помощью мягкого нейтрального мыла, травяных отваров (шалфей, ромашка, мята). Заварив столовую ложку сухой травы в стакане кипятка, вы получите натуральный лосьон для очищения нежной кожи.
2. Принимайте контрастный душ. Принимая душ по утрам, попеременно обливайте кожу груди и шеи прохладной и теплой водой. Обливания холодной водой можно делать по 30-40 секунд, теплой – по несколько минут. Общая длительность душа должна составлять 5-10 минут, по три контраста за процедуру. Завершайте процесс холодной водой.
3. Наносите на кожу шеи и декольте маски 1-2 раза в неделю. Это могут быть как питательные, так и омолаживающие смеси. Рецепты приведены ниже.
4. Делайте гимнастику для шеи и самомассаж. Это придаст коже тонус, улучшит циркуляцию крови, активизирует обмен веществ.
5. Спите на низкой подушке — большая может спровоцировать появление складки на шее.
6. При ходьбе старайтесь держать подбородок параллельно полу. Если постоянно опускать голову, велик риск появления второго подбородка.
7. Не увлекайтесь солнечными ваннами – ультрафиолет провоцирует появление морщин и темных пятен.
8. Ежедневно наносите увлажняющий крем сверху вниз. При этом правая рука должна двигаться по левой стороне шеи, а вторая – наоборот.

Кожа шеи

Утром и вечером, а также после душа, смазывайте кожу шеи тем же увлажняющим кремом, который используете для всего тела. Если вы не пользуетесь кремами для тела, можно взять и средство для лица, но оно непременно должно быть питающим и увлажняющим. Не используйте кремы, предназначенные для жирной кожи, лучше приобретите средство для шеи и зоны декольте.

Обязательно очищайте кожу шеи перед сном. Приготовьте травяной отвар, как указано выше, и заморозьте его. Протирайте кожу кубиками льда, после чего смазывайте питательным кремом. Два раза в неделю делайте пилинг шеи и хотя бы раз в 7 дней – увлажняющую маску. При этом не забывайте об упражнениях.

Гимнастика для шеи

1. После очищения кожи легонько похлопайте по боковым частям шеи тыльными сторонами ладоней снизу вверх. Это разогреет кожу.
2. Теперь приступайте к легкому массажу – костяшками пальцев поглаживайте кожу.
3. Далее похлопайте по всей области кончиками пальцев в направлении снизу вверх сначала правой рукой по левой стороне шеи, потом наоборот.
4. Теперь поглаживайте шею сверху вниз, от мочки уха до плеча 3-4 раза подряд. С каждой стороны по 2-3 подхода.

Общее время массажа должно составлять 3-5 минут, завершать сеанс нужно легкими похлопывающими движениями.

Зона декольте

Кожа в области груди также нуждается в регулярном питании и увлажнении. Делайте это утром и вечером, а также после водных процедур. Можно использовать тот же крем, который наносите на шею, но лучше подобрать специализированную косметику с коллагеном, способствующую повышению тонуса кожи, разглаживанию морщин. Протирайте кожу кубиками льда, делайте компрессы.

Для компрессов можно использовать растительные масла. Например, нанесите на шею оливковое масло, после чего оберните ее пленкой либо полотенцем. Подержите компресс 30 минут и удалите излишки масла салфеткой. Можно смочить в немного разогретом масле лоскут ткани, после чего намотать его на шею, сверху дополнительно утеплить и подержать до 15 минут. После снятия кожу нужно помассировать, легко пощипывая кончиками пальцев, после чего протереть полотенцем, смоченным в холодной воде. Повторять процедуру следует 1-2 раза в неделю.

Раз в две недели делайте отшелушивающий пилинг с домашним скрабом. Не пренебрегайте контрастным душем или массажем. Помните, что злоупотребление солнечными ваннами и резкая потеря в весе может негативно сказаться на состоянии кожи.

Маски

1. Смешайте 100 г жирной сметаны с сырым желтком, добавьте чайную ложку водки и пару капель лимонного сока. Выдержите смесь два дня в холодильнике, после чего наносите на кожу в качестве крема. Он отлично питает, увлажняет и отбеливает кожу, помогает избавиться от пигментных пятен.
2. Смешайте взбитый белок с 50 г растительного масла и лимонным соком. Нанесите на шею и зону декольте, через 20 минут смойте и смажьте кожу увлажняющим кремом.
3. Омолаживающая маска. Смешайте две столовых ложки жирного творога с чайной ложкой растительного масла и соком половины апельсина. Нанесите на кожу, сверху накройте марлей, через 15 минут смойте теплой водой.

В зависимости от возраста

Кожа требует особого ухода не только в зависимости от ее внешнего вида, но и от того, сколько вам лет по паспорту.

• После 30 лет придерживайтесь всех вышеупомянутых рекомендаций. Выбирайте кремы с защитой от солнечных лучей и морозной погоды. Не пейте на ночь много жидкости. В этом возрасте упругость кожи еще сохраняется, необходимо лишь поддерживать внешний вид.
• После 40 лет выбирайте кремы с высоким содержанием витаминов А, В, С. Делайте маски на основе натуральных овощей и фруктов, масел, водорослей, белка, глицерина.
• После 50 лет уход должен быть максимально бережным. Выбирайте средства без спирта, нанесение крема дополняйте легким массажем. Не переутомляйте зону шеи и декольте. Добавляйте в маски лимонный сок – он сделает светлее пигментные пятна, если они появились.

Начинайте ухаживать за зоной шеи и декольте своевременно и тогда не придется обращаться к пластическим хурургам.